离家旅游前的准备工作 2018-06-28

当你费了几个月甚至几年的时间来筹备一次观光旅游的时候，你当然不愿意发生任何差错。如果你能提前一一作好准备，在你出发那一天就会从容不迫，心中有数，泰然自若了。 一、到旅行社办理手续，或自行预订车票(机票、船票)。 二、准备好出门应带的证件。如果出国观光，要提前办好护照、签...

出外郊游不能缺少的东西----背包 2018-06-28

登山、野营、出外郊游，***不能缺少的东西就是背包。好的背包除了让人精神焕发、神采奕奕外，更重要的是它可以携带很多东西、解放双手、保持身体平衡，使得行程更加安全舒适。然而如何在大大小小、形色各异的背包中找到适合自己的，却也不是那么容易的事情。建立一些关于背包的概念，能让你安全舒适地走上旅程。 ...

旅游营养食品的补充 2018-06-28

在旅游中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但也因四处奔波、体力消耗造成极度疲劳。因此，在旅游活动期间，游客除了应保证充足的睡眠之外，千万别忘了营养食品的及时补充。 一、补充水分。不要只喝矿泉水或宾馆酒店的普通茶水，应多喝富含营养的杏仁露、椰子汁、浓缩橙汁...

健康旅游从路上开始 2018-06-28

节假日和亲朋好友一起旅游是件乐事，然而，还须提醒您注意的是，健康旅游是从路上开始的。 保持车内空气新鲜： 车厢内人多，人体代谢产物也多。其中尤以二氧化碳排出量***多，当空气中二氧化碳浓度达到0．5％时，人就会出现******、头晕等不适感。加之汽车发动机产生的...